日々の生活をHappyに、beautyに過ごすために、 ベリーダンスを中心に躍進中！
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ベリーダンスで自分らしく、ハッピーな毎日が送れますように☆ 
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最近体の調子がよくない。
うちの会社にはなんと「和室」の会議室があって（すごいでしょ！？）、 同僚のベリー仲間と毎日昼休みにストレッチや腹筋をしているんだけど、 毎日やっているのにどんどん硬くなってきちゃった。 筋肉痛というよりは、張ってる感じ。 体が重い。 そんなときは体を動かしたほうがいいに違いない！と、昨日もベリーのレッスンを受けてきたのだけど、 ショルダーシミーを重点的にやったら、ものの一瞬で肩がピーンと張ってしまった・・・  まぁ私のショルダーシミーが間違ってるからだと思うんだけど、それにしても硬い。なんだろう？？ そこで今日は久しぶりにホットヨガに行ってきました！ ベリーを始める前にちょっと通ってたんだよね。半年ぶりぐらいかなぁ？ 体をふにゃふにゃにするには、ホットヨガはうってつけ！ たくさん汗をかいてストレッチして、そのへんのマッサージを受けるよりも効果が高いと思うわ。 すっきり体を軽くしておうちに帰ってきました  おうちに帰ったらPCを立ち上げるのはやめて、読書。 先日書いた女神の本をまだ全部読んでいなかったので、続きを。 そして夜は、先週行ったアルカマラーニのレッスンに行こうと思っていたんだけど、 なんだか女神の本を読んでいたら、外の雑踏に行くのがイヤになって・・・やめちゃった  今日はターンの練習だったハズだから、行きたかったんだけど・・・。 うーん、精神世界って感じすぎるとよくないわね。。。 そして今、ブログのためにPCを立ち上げただけなのに、また肩が張ってきた。 もぉーー。なんなのよぅ。  一緒にレッスンを受けているsayaちゃんがネコ大好き！って言ってたので、 我が家のわんぱく坊主の写真を。 寝てるのにベッドからずり落ちそうですね？ｗ
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コンバンワ 今日は、外苑前のＥ−ｃｈａｎのショーに行く気でいたら、レストランの予約が取れず、レッスンの用意もしてなかったので、アルカマレッスンには行かなかったんですよ。
shalaさんのレッスンはすごい良かったです。日曜日に吉祥寺のＷＳに行って、水曜日に初めて渋谷に行ってきました〜 私は、年末、とある事で、ベリーダンスでもやってみるか！と思ったんですが、最初は、イメージ的にどうなの？って思ってたんです。で、E-chan観て「カッコよすぎ！」と思い好きになり、でも、shalaさんのベリーダンスを知ると、「これだ！」って思ったりもします。 ＨＮは、ベリーダンスとはまるで関係なく、moonだったんですが、ベリーの事を知れば知るほど、「そりゃ、好きになるわけだわ・・・」って思う事が多くって！
ところで、この「女神の神話」のドリーンさんのオラクルカードも何種類も持っていて、本当、いちいち、どんぴしゃで驚きます。
shalaさんのレッスンはすごい良かったです。日曜日に吉祥寺のＷＳに行って、水曜日に初めて渋谷に行ってきました〜 私は、年末、とある事で、ベリーダンスでもやってみるか！と思ったんですが、最初は、イメージ的にどうなの？って思ってたんです。で、E-chan観て「カッコよすぎ！」と思い好きになり、でも、shalaさんのベリーダンスを知ると、「これだ！」って思ったりもします。 ＨＮは、ベリーダンスとはまるで関係なく、moonだったんですが、ベリーの事を知れば知るほど、「そりゃ、好きになるわけだわ・・・」って思う事が多くって！
ところで、この「女神の神話」のドリーンさんのオラクルカードも何種類も持っていて、本当、いちいち、どんぴしゃで驚きます。
＞moonさん ＞moonさん
おおー！水曜の渋谷にも行かれたんですか！
今週の水曜日は用事があってお休みしちゃったんです・・・。
また来週お会いできるかもしれませんね〜。
オラクルカードも持っておられるんですか！それはますますshalaさんに惹かれるワケですねｗ
先月教室の遠足で、先生と一緒に江ノ島に行ったんですが、
そこでユニコーンのカードをひかせてもらいましたよ＾＾
私はこれまで精神世界にまったく興味がなかったんですが、
先生の影響でいろいろと新しい世界を知りたいと思うようになりました。
オラクルカード、買ってみようかなぁ・・・(=￣▽￣=)
おおー！水曜の渋谷にも行かれたんですか！
今週の水曜日は用事があってお休みしちゃったんです・・・。
また来週お会いできるかもしれませんね〜。
オラクルカードも持っておられるんですか！それはますますshalaさんに惹かれるワケですねｗ
先月教室の遠足で、先生と一緒に江ノ島に行ったんですが、
そこでユニコーンのカードをひかせてもらいましたよ＾＾
私はこれまで精神世界にまったく興味がなかったんですが、
先生の影響でいろいろと新しい世界を知りたいと思うようになりました。
オラクルカード、買ってみようかなぁ・・・(=￣▽￣=)
かわゆぃ〜 記事に自分の名前が!?
ちょっとびっくりしましたが、ねこさんかわゆいですね〜自由な感じで♪
思わず、お手てをぎゅってしたい衝動にかられてしまいました(*´∇｀*)
肩大丈夫ですか？この間の練習の時も辛そうでしたよね
私の場合、リンパがものすごい詰まりやすいのですが、ベリーの「手を上にあげたままきれいにキープ!!」の姿勢は意外に、肩と背中にくるみたいなのです…。
練習後、カチコチでイタタ〜(;д;)とかなってたりします。
もともと体も硬いし・・・ねこさんの軟体力が欲しい・・・
ホットヨガ良さそう!!
今度チャレンジしてみようかな
お互い体をいたわりながら楽しみましょうね☆^(o≧▽ﾟ)o
早く良くなりますように。。。
ちょっとびっくりしましたが、ねこさんかわゆいですね〜自由な感じで♪
思わず、お手てをぎゅってしたい衝動にかられてしまいました(*´∇｀*)
肩大丈夫ですか？この間の練習の時も辛そうでしたよね
私の場合、リンパがものすごい詰まりやすいのですが、ベリーの「手を上にあげたままきれいにキープ!!」の姿勢は意外に、肩と背中にくるみたいなのです…。
練習後、カチコチでイタタ〜(;д;)とかなってたりします。
もともと体も硬いし・・・ねこさんの軟体力が欲しい・・・
ホットヨガ良さそう!!
今度チャレンジしてみようかな
お互い体をいたわりながら楽しみましょうね☆^(o≧▽ﾟ)o
早く良くなりますように。。。
saya | URL | 2008/04/19/Sat 13:36 [EDIT]
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